一种排肺脏毒的方法.pdf

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把萝卜洗干净切成块,放到果汁机里打成萝卜汁,每天早上起来和每次饭后都要喝一杯,一杯约250毫升;每天早上起来都要进行10分钟的深呼吸;每晚都烧姜水,用姜水泡浸身体10分钟;每天有空就用拇指和食指捏住百谷穴,每次用力按捏10分钟,两只手交替按捏。。

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