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1、(10)授权公告号 CN 201939936 U (45)授权公告日 2011.08.24 CN 201939936 U *CN201939936U* (21)申请号 201020678603.4 (22)申请日 2010.12.24 A63B 21/055(2006.01) A63B 23/035(2006.01) A63B 23/02(2006.01) (73)专利权人 山东师范大学 地址 250014 山东省济南市历下区文化东路 88 号 (72)发明人 王向东 (54) 实用新型名称 四肢练习架 (57) 摘要 一种四肢练习架， 属于运动训练器材领域支 架 (5) 固定在底座 (1) 。
2、上， 手柄 (7) 通过活动轴 (4) 连接固定在支架 (5) 上端， 手柄 (7) 的中间连 接上弹簧 (6)， 座椅 (8) 固定在底座 (1) 上， 在座 椅 (8) 的下方固定活动杆 (3)， 通过转轴 (9) 将下 弹簧 (2) 连成一体， 踩脚板 (10) 固定在座椅 (8) 下部。本实用新型结构简单， 体积小、 不受场地和 时间限制搬运方便， 容易操作， 适用范围广泛， 是 学校及家庭必备的健身器械。 (51)Int.Cl. (19)中华人民共和国国家知识产权局 (12)实用新型专利 权利要求书 1 页 说明书 2 页 附图 1 页 CN 201939936 U1/1 页 2 1。
3、. 四肢练习架， 其特征在于 ： 支架 (5) 固定在底座 (1) 上。 2. 根据权利要求 1 所述的四肢练习架， 其特征在于 ： 手柄 (7) 通过活动轴 (4) 连接固 定在支架 (5) 上端， 手柄 (7) 的中间连接上弹簧 (6)。 3. 根据权利要求 1 所述的四肢练习架， 其特征在于 ： 座椅 (8) 固定在底座 (1) 上， 在座 椅(8)的下方固定活动杆(3)， 通过转轴(9)将下弹簧(2)连成一体， 踩脚板(10)固定在座 椅 (8) 下部。 权 利 要 求 书 CN 201939936 U1/2 页 3 四肢练习架 技术领域 0001 本实用新型涉及一种四肢练习架， 属于。
4、运动训练器材领域。 技术背景 0002 随着全民健身运动的开展， 现代社会生活发生了巨大的变化， 同时也给人类带来 了一些负面效应。 体育锻炼是现代人增强体质、 预防疾病、 调节心理、 娱悦身心、 适应社会的 有效方式之一， 在现代社会生活中具有积极的作用。 有许多人利用早晚进行体育锻炼， 由于 受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材， 但对于四肢锻炼的 还比较少， 该实用新型是一种利用短短的休息时间进行四肢锻炼， 既可以节省时间， 又可以 起到锻炼身体的效果的健身器材， 以满足人们的生活要求。 0003 体育锻炼由于受场地器械的限制， 有许多运动员在训练中经常发生受伤现。
5、象， 重 者瘫痪， 轻者腰酸腿疼， 给运动生涯带来许多不便。 该四肢练习架创造后给运动员在训练中 带来辅助的练习效果。 也可以在家庭和办公娱乐场所使用， 是学校及家庭必备的健身器械。 实用新型内容 0004 根据以上现有技术中的不足， 本实用新型要解决的技术问题是 ： 提供一种结构简 单， 操作实用， 不受场地和时间限制的四肢练习架。 0005 本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是 ： 该四肢练习架， 其特征在于 ： 包括底座、 下弹簧、 活动杆、 活动轴、 支架、 上弹簧、 手柄、 座椅、 转轴、 踩脚板， 支架固定在底 座上， 手柄通过活动轴连接固定在支架上端， 手柄的中间连接上弹簧。
6、， 座椅固定在底座上， 在座椅的下方固定活动杆， 通过转轴将下弹簧连成一体， 踩脚板固定在座椅下部。 0006 使用时， 人坐在座椅上， 双手握住手柄向里用力， 两腿用力合拢， 通过往返向里用 力交替运动以增强上肢肌肉和下肢肌肉的力量。加快上下肢各部位血液循环， 使腰部和腿 部肌肉加强， 提高锻炼身体的功能， 对关节疼痛、 腰腿疼患者恢复具有辅助治疗作用。 0007 与现有技术相比， 本实用新型所具有的有益效果是 ： 人坐在座椅上， 双手和双脚用 力合拢， 安全系数较大， 不易发生伤害事故。 该四肢练习架能够加快上肢和下肢腿部各部位 血液循环， 使腰部和腿部肌肉加强， 提高锻炼身体的功能， 对。
7、关节疼痛、 腰腿疼患者恢复具 有辅助治疗作用。可有效地锻炼上肢肌肉群力量， 能缓解上肢酸痛症状。本实用新型结构 简单， 体积小、 不受场地和时间限制， 搬运方便， 容易操作， 比较适用于青少年、 中老年、 广大 体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。 附图说明 0008 图 1 是本实用新型四肢练习架的最佳实例， 其中 ： (1) 底座 (2) 下弹簧 (3) 活动 杆 (4) 活动轴 (5) 支架 (6) 上弹簧 (7) 手柄 (8) 座椅 (9) 转轴 (10) 踩脚板 说 明 书 CN 201939936 U2/2 页 4 具体实施方式 0009 下面结合附图对本实用新型四。
8、肢练习架作进一步说明 ： 0010 如图所示 ： 四肢练习架， 支架 5 固定在底座 1 上， 手柄 7 通过活动轴 4 连接固定在 支架 5 上端， 手柄 7 的中间连接上弹簧 6， 座椅 8 固定在底座 1 上， 在座椅 8 的下方固定活动 杆 3， 通过转轴 9 将下弹簧 2 连成一体， 踩脚板 10 固定在座椅 8 下部。 0011 练习架可随人体高矮调节高低， 弹簧可随人体力量大小调节长短。 0012 使用时， 人坐在座椅上， 双手握住手柄向里用力， 两腿用力合拢， 通过往返向里用 力交替运动以增强上肢肌肉和下肢肌肉的力量。加快上下肢各部位血液循环， 使腰部和腿 部肌肉加强， 提高锻炼身体的功能， 对关节疼痛、 腰腿疼患者恢复具有辅助治疗作用。 说 明 书 CN 201939936 U1/1 页 5 图 1 说 明 书 附 图 。