技术领域
本发明涉及一种香辣鱼的制备方法,属于食品技术领域。
背景技术
鱼是一种营养丰富的水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。
鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化作用,所以对防治心脑血管疾病、增强记忆力、保护视力、消除炎症颇有益处。但鱼并非吃得越多越好,这是由于鱼的脂肪酸中含有大量的二十碳五烯酸,它能抑制血小板的凝聚,长期过量食用,会使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血,如脑溢血等。
随着生活水平的提高,人们对于鱼的口感要求较高,现有的传统鱼的烹饪方法大多是油炸、煎炒或者蒸煮,其口感有待进一步提高。
发明内容
针对以上缺陷,本发明解决的技术问题是提供一种口感好的香辣鱼的制备方法。
本发明香辣鱼的制备方法,包括如下步骤:
a、前处理:将鱼洗净,去除内脏,然后置于料酒、白醋、食盐和水的混合液中,浸泡30~60min后取出,沥干;其中,料酒、白醋、食盐和水的质量比为5~20:10~20:3~8:100;
b、码料:在沥干后的鱼肚里填满填充料,在鱼表面刷涂香辣酱后,用干荷叶将鱼完全包裹;然后在荷叶外包裹一层面皮,再在面皮外包裹一层泥土;得到码料后的鱼;所述填充料由以下重量份的组分组成:老姜3~5份,大葱2~4份,茴香3~8份,香菜4~6份,香茅草3~6份,茶叶2~4份,藿香1~3份;
c、烧制:将码料后的鱼在火焰上烧制30~45min;冷却,
d、包装:去除鱼外表面的泥土、面皮和荷叶,真空包装,灭菌,即得香辣鱼。
优选的,a步骤中,料酒、白醋、食盐和水的质量比为12:15:6:100。
进一步优选的,a步骤中,浸泡45min后取出。
优选的,b步骤中,所述香辣酱由以下方法制备而成:在热锅中放入菜油4~7份,加热至油温100~120℃,放入豆瓣酱4~7份,辣椒面6~10份,花椒面3~8份,藤椒油2~4份,白砂糖3~5份,食盐3~5份,动物油3~5份,烹炒2~4min后,冷却,即得。
作为优选方案,在热锅中放入菜油5份,加热至油温110℃,放入豆瓣酱5份,辣椒面8份,花椒面4份,藤椒油3份,白砂糖4份,食盐4份,动物油4份。
优选的,所述填充料由以下重量份的组分组成:老姜4份,大葱3份,茴香5份,香菜5份,香茅草4份,茶叶3份,藿香2份。
进一步优选的,面皮包裹的厚度为0.5~1cm,泥土包裹的厚度为1~3cm。
与现有技术相比,本发明具有如下有益效果:
本发明香辣鱼的制备方法简单,成本较低。制备得到的香辣鱼,鲜香麻辣,鱼肉质鲜美,口感好,且有淡淡荷叶茶香,受到广大消费者的青睐。
具体实施方式
本发明香辣鱼的制备方法,包括如下步骤:
a、前处理:将鱼洗净,去除内脏,然后置于料酒、白醋、食盐和水的混合液中,浸泡30~60min后取出,沥干;其中,料酒、白醋、食盐和水的质量比为5~20:10~20:3~8:100;
b、码料:在沥干后的鱼肚里填满填充料,在鱼表面刷涂香辣酱后,用干荷叶将鱼完全包裹;然后在荷叶外包裹一层面皮,再在面皮外包裹一层泥土;得到码料后的鱼;所述填充料由以下重量份的组分组成:老姜3~5份,大葱2~4份,茴香3~8份,香菜4~6份,香茅草3~6份,茶叶2~4份,藿香1~3份;
c、烧制:将码料后的鱼在火焰上烧制30~45min;冷却,
d、包装:去除鱼外表面的泥土、面皮和荷叶,真空包装,灭菌,即得香辣鱼。
本发明方法,采用特定的混合液浸泡鱼,浸泡后可以充分去除鱼腥味。再采用特定的填充料填充和香辣酱刷涂后,从内到外依次包裹荷叶、面皮和泥土,然后在火焰上烧烤,这样,能够充分入味,得到的香辣鱼肉质鲜美,口感好,且有淡淡荷叶茶香。
优选的,a步骤中,料酒、白醋、食盐和水的质量比为12:15:6:100。
更优选的,a步骤中,浸泡45min后取出。
为了增加香辣鱼的风味,b步骤中,优选所述香辣酱由以下方法制备而成:在热锅中放入菜油4~7份,加热至油温100~120℃,放入豆瓣酱4~7份,辣椒面6~10份,花椒面3~8份,藤椒油2~4份,白砂糖3~5份,食盐3~5份,动物油3~5份,烹炒2~4min后,冷却,即得。
更优选的,在热锅中放入菜油5份,加热至油温110℃,放入豆瓣酱5份,辣椒面8份,花椒面4份,藤椒油3份,白砂糖4份,食盐4份,动物油4份。
作为优选方案,所述填充料由以下重量份的组分组成:老姜4份,大葱3份,茴香5份,香菜5份,香茅草4份,茶叶3份,藿香2份。
优选的,面皮包裹的厚度为0.5~1cm,泥土包裹的厚度为1~3cm。
下面结合实施例对本发明的具体实施方式做进一步的描述,并不因此将本发明限制在所述的实施例范围之中。
实施例1
采用如下方法制备得到香辣鱼:
a、前处理:将鱼洗净,去除内脏,然后置于料酒、白醋、食盐和水的混合液中,浸泡45min后取出,沥干;其中,料酒、白醋、食盐和水的质量比为12:15:6:100。
b、制备填充料:取老姜4份,大葱3份,茴香5份,香菜5份,香茅草4份,茶叶3份,藿香2份,切碎后混匀,备用。
c、制备香辣酱:在热锅中放入在热锅中放入菜油5份,加热至油温110℃,放入豆瓣酱5份,辣椒面8份,花椒面4份,藤椒油3份,白砂糖4份,食盐4份,动物油4份,烹炒3min后,冷却,备用。
d、码料:在沥干后的鱼肚里填满填充料,在鱼表面刷涂香辣酱后,用干荷叶将鱼完全包裹;然后在荷叶外包裹一层面皮,面皮包裹的厚度为0.8cm,再在面皮外包裹一层泥土,泥土包裹的厚度为2cm;得到码料后的鱼。
e、烧制:将码料后的鱼在火焰上烧制40min;冷却,
f、包装:去除鱼外表面的泥土、面皮和荷叶,真空包装,灭菌,即得香辣鱼。
该香辣鱼鲜香麻辣,鱼肉质鲜美,口感好,且有淡淡荷叶茶香,受到广大消费者的好评。
实施例2
采用如下方法制备得到香辣鱼:
a、前处理:将鱼洗净,去除内脏,然后置于料酒、白醋、食盐和水的混合液中,浸泡30min后取出,沥干;其中,料酒、白醋、食盐和水的质量比为5:10:8:100。
b、制备填充料:取老姜3份,大葱4份,茴香8份,香菜4份,香茅草3份,茶叶4份,藿香1份,切碎后混匀,备用。
c、制备香辣酱:在热锅中放入菜油7份,加热至油温120℃,放入豆瓣酱4份,辣椒面10份,花椒面8份,藤椒油2份,白砂糖5份,食盐5份,动物油3份,烹炒4min后,冷却,备用。
d、码料:在沥干后的鱼肚里填满填充料,在鱼表面刷涂香辣酱后,用干荷叶将鱼完全包裹;然后在荷叶外包裹一层面皮,面皮包裹的厚度为0.5cm,再在面皮外包裹一层泥土,泥土包裹的厚度为3cm;得到码料后的鱼。
e、烧制:将码料后的鱼在火焰上烧制45min;冷却,
f、包装:去除鱼外表面的泥土、面皮和荷叶,真空包装,灭菌,即得香辣鱼。
该香辣鱼鲜香麻辣,鱼肉质鲜美,口感好,且有淡淡荷叶茶香,受到广大消费者的好评。
实施例3
采用如下方法制备得到香辣鱼:
a、前处理:将鱼洗净,去除内脏,然后置于料酒、白醋、食盐和水的混合液中,浸泡60min后取出,沥干;其中,料酒、白醋、食盐和水的质量比为20:20:3:100。
b、制备填充料:取老姜5份,大葱2份,茴香3份,香菜6份,香茅草6份,茶叶2份,藿香3份,切碎后混匀,备用。
c、制备香辣酱:在热锅中放入菜油4份,加热至油温100℃,放入豆瓣酱7份,辣椒面6份,花椒面3份,藤椒油4份,白砂糖3份,食盐3份,动物油5份,烹炒2min后,冷却,备用。
d、码料:在沥干后的鱼肚里填满填充料,在鱼表面刷涂香辣酱后,用干荷叶将鱼完全包裹;然后在荷叶外包裹一层面皮,面皮包裹的厚度为1cm,再在面皮外包裹一层泥土,泥土包裹的厚度为1cm;得到码料后的鱼。
e、烧制:将码料后的鱼在火焰上烧制30min;冷却,
f、包装:去除鱼外表面的泥土、面皮和荷叶,真空包装,灭菌,即得香辣鱼。
该香辣鱼鲜香麻辣,鱼肉质鲜美,口感好,且有淡淡荷叶茶香,受到广大消费者的好评。
实施例4
采用如下方法制备得到香辣鱼:
a、前处理:将鱼洗净,去除内脏,然后置于料酒、白醋、食盐和水的混合液中,浸泡40min后取出,沥干;其中,料酒、白醋、食盐和水的质量比为12:13:5:100。
b、制备填充料:取老姜4份,大葱2份,茴香7份,香菜4份,香茅草5份,茶叶4份,藿香2份,切碎后混匀,备用。
c、制备香辣酱:在热锅中放入菜油6份,加热至油温100℃,放入豆瓣酱5份,辣椒面7份,花椒面7份,藤椒油4份,白砂糖4份,食盐5份,动物油5份,烹炒4min后,冷却,备用。
d、码料:在沥干后的鱼肚里填满填充料,在鱼表面刷涂香辣酱后,用干荷叶将鱼完全包裹;然后在荷叶外包裹一层面皮,面皮包裹的厚度为0.7cm,再在面皮外包裹一层泥土,泥土包裹的厚度为1.5cm;得到码料后的鱼。
e、烧制:将码料后的鱼在火焰上烧制40min;冷却,
f、包装:去除鱼外表面的泥土、面皮和荷叶,真空包装,灭菌,即得香辣鱼。
该香辣鱼鲜香麻辣,鱼肉质鲜美,口感好,且有淡淡荷叶茶香,受到广大消费者的好评。
实施例5
采用如下方法制备得到香辣鱼:
a、前处理:将鱼洗净,去除内脏,然后置于料酒、白醋、食盐和水的混合液中,浸泡50min后取出,沥干;其中,料酒、白醋、食盐和水的质量比为8:18:7:100。
b、制备填充料:取老姜5份,大葱3份,茴香4份,香菜5份,香茅草4份,茶叶4份,藿香3份,切碎后混匀,备用。
c、制备香辣酱:在热锅中放入菜油5份,加热至油温110℃,放入豆瓣酱6份,辣椒面9份,花椒面6份,藤椒油3份,白砂糖5份,食盐3份,动物油4份,烹炒3min后,冷却,备用。
d、码料:在沥干后的鱼肚里填满填充料,在鱼表面刷涂香辣酱后,用干荷叶将鱼完全包裹;然后在荷叶外包裹一层面皮,面皮包裹的厚度为0.7cm,再在面皮外包裹一层泥土,泥土包裹的厚度为1.8cm;得到码料后的鱼。
e、烧制:将码料后的鱼在火焰上烧制35min;冷却,
f、包装:去除鱼外表面的泥土、面皮和荷叶,真空包装,灭菌,即得香辣鱼。
该香辣鱼鲜香麻辣,鱼肉质鲜美,口感好,且有淡淡荷叶茶香,受到广大消费者的好评。