技术领域
本发明涉及一种缓解疲劳改善睡眠的保健品，属于保健品领域。
背景技术
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，但由于现代化社会竞争激 烈，人们的思想压力大，致使许多人长期失眠或睡眠质量不高。世界卫生组织 调查显示，全球约有29％的人存在各种睡眠问题，中国居民睡眠障碍的患病率高 达42.7％。睡眠带来的危害是不言而喻的，睡眠不佳会导致人体产生疲劳感，严 重影响人们的工作和生活。
目前，治疗失眠方面尚无有效方法和特效药物，人们最常用的方法是服用 安眠药来缓解失眠，常此以往使人们都产生了药物依赖性，由此也导致了其他 疾病的发生，也引发了许多毒副作用，严重危害了人们的健康。
发明内容
本发明的目的在于提供一种缓解疲劳改善睡眠的保健品，该保健品以纯天 然中药研制而成，疗效确切且无毒副作用
本发明的技术方案是：
一种缓解疲劳改善睡眠的保健品，是由下述重量份的原料药制成：玉竹8、 墨旱莲8、菟丝子8、麦冬12、桑葚12、葛根8、玫瑰花12、紫石英10、阿胶 12、合欢皮10、竹茹10、丁香8、黑种子草8、太子参10、沙棘6、天花粉6、 熟地黄8、黑芝麻12、山药12、蜂蜜15。
制备方法：称取除蜂蜜以外的上述重量份的原料，混合后将其粉碎成粉末， 透100目筛，用蜂蜜搅拌均匀，蜜炙成直径在0.7-0.8cm大的圆形小丸即可。
服用方法：口服，每日早晚两次，每次一丸，饭后温水送服。
各中药的药理作用：
玉竹：甘，微寒。归肺、胃经。功效与主治：养阴润燥，生津止渴。用于 肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽于口渴，内热消渴。
墨旱莲：甘、酸，寒。归肾、肝经。功效与主治：滋补肝，肾，凉血止血。 用于牙齿松动，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，阴虚血热、吐血、衄血、尿 血，血痢，崩漏下血，外伤出血。
菟丝子：甘，温。归肝、肾、脾经。功效与主治：滋补肝肾，固精缩尿， 安胎，明目，止泻。用于阳痿遗精，尿有余沥，遗尿尿频，腰膝酸软，目昏耳 鸣，肾虚胎漏，胎动不安，脾肾虚泻；外治白癜风。
麦冬：甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。功效与主治：养阴生津，润肺 清心。用于肺燥干咳。虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘； 咽白喉。
桑葚：甘、酸，寒。归心、肝、肾经。功效与主治：补血滋阴，生津润燥。 用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。
葛根：甘、辛，凉。归脾、胃经。功效与主治：解肌退热，生津，透疹， 升阳止泻。用于外感发热头痛、项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄 泻；高血压颈项强痛。
玫瑰花：甘、微苦，温。归肝、脾经。功效与主治：行气解郁，和血，止 痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。
紫石英：甘，温。归心。归心、肺、肾经。功效与主治：镇心安神，温肺， 暖宫。用于失眠多梦，心悸易惊，肺虚咳喘，宫寒不孕。
阿胶：甘，平。归肺、肝、肾经。功效与主治：补血滋阴，润燥，止血。 用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽 咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。
合欢皮：甘，平。归心、肝、肺经。功效与主治：解郁安神，活血消肿。 用于心神不安，忧郁失眠，肺痈疮肿，跌扑伤痛。
竹茹：甘，微寒。归肺、胃经。功效与主治：清热化痰，除烦止呕。用于 痰热咳嗽，胆火挟痰，烦热呕吐，惊悸失眠，中风痰迷，舌强不语，胃热呕吐， 妊娠恶阻，胎动不安。
丁香：辛，温。归脾、胃、肺、肾经。功效与主治：温中降逆，补肾助阳。 用于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻，心腹冷痛，肾虚阳倭。
黑种子草：甘、辛，温。功效与主治：补肾健脑，通经，通乳，利尿。用 于耳鸣健忘，经闭乳少，热淋，石淋。
太子参：甘、微苦，平。归脾、肺经。功效与主治：益气健脾，生津润肺。 用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗口渴，肺燥干咳。
沙棘：酸、涩，温。功效与主治：止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于 咳嗽痰多，消化不良，食积腹痛，瘀血经闭，跌扑瘀肿。
天花粉：甘、微苦，微寒。功能与主治：归肺、胃经。清热生津，消肿排 脓。用于热病烦渴，肺热燥咳，内热消渴，疮疡肿毒。
熟地黄：甘，微温。归肝、肾经。功效与主治：滋阴补血，益精填髓。用 于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔 忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。
黑芝麻：甘，平。归肝、肾、大肠经。功效与主治：补肝肾，益精血，润 肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发.肠燥便秘。
山药：甘，平。归脾、肺、肾经。功效与主治：补脾养胃，生津益肺，补 肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热 消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。
蜂蜜：甘，平。归肺、脾、大肠经。补中，润燥，止痛，解毒。用于脘腹 虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘；外治疮疡不敛，水火烫伤。
本发明的有益效果是：本发明采用天然中药为原料，疗效确切且无毒副作 用，能有效缓解疲劳改善睡眠且不易复发，有效率达99％。
以下结合临床试验对本发明进一步说明。
一、临床试验
在2012年4月至2014年4月两年间，随机选取失眠且易疲劳患者100例。 其中男44例，女56例。年龄最大者60岁，年龄最小者15岁，平均年龄为32.5 岁。
2、诊断标准
睡眠失调，包括：睡眠量不足；想睡但是无法入睡，直到凌晨两点才能入 睡，睡眠质量差；尽管睡了一夜，但是仍感到不能消除疲劳；夜间觉醒次数超 过2次或凌晨早醒；多恶梦；次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
3、治疗方法：
每日口服本发明保健品，每日早晚两次，每次一丸，饭后温水送服，7天 为一疗程。
4、疗效评定标准
显效：入睡容易，睡眠量可以达到7小时，睡眠质量好，睡眠深，夜间觉 醒次数少于1次，即使夜间觉醒后也能容易入睡，次日感觉精神状态佳；
好转：能够入睡，睡眠量可以达到7小时，睡眠质量较好，夜间觉醒次数 少于1次，偶有夜间觉醒后不易入睡的情况，次日感觉精神状态佳；
无效：症状无改善。
5、治疗结果
经治疗后疗效观察，服药的100例患者，服用本发明保健品1个疗程后， 症状明显缓解，继续服用2个疗程后，显效83例，有效16例，总有效率为99％。
具体实施方式
实施例1
配比(单位：重量份)：
玉竹8、墨旱莲8、菟丝子8、麦冬12、桑葚12、葛根8、玫瑰花12、紫石 英10、阿胶12、合欢皮10、竹茹10、丁香8、黑种子草8、太子参10、沙棘6、 天花粉6、熟地黄8、黑芝麻12、山药12、蜂蜜15。
制备方法：称取除蜂蜜以外的上述重量份的原料，混合后将其粉碎成粉末， 透100目筛，用蜂蜜搅拌均匀，蜜炙成直径在0.7-0.8cm大的圆形小丸即可。