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本发明涉及一种健康饮品,特别涉及一种歇力茶及其制得的食品。一种歇力茶,它是由下列重量份的原料制成:党参8份-12份、月桂叶5份-8份、千层皮8份-10份、黄芪10份-15份、石榴3份-5份、石菖蒲5份-8份、六月雪2份-4份、红藤4份-6份、天仙果12份-16份、山药片2份-5份、鸡血腾5份-8份、淡竹叶3份-6份、皂角刺4份-7份、大花马齿苋份-6份、枸杞2份-5份、夏枯草3份-5份、棉茵陈4份。