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本发明公开了一种蓝莓籽粉及其制备方法和应用,所述制备方法为:筛选蓝莓籽;清洗烘干;于-15-20冷冻4080min;-25-30低温超微粉碎即得蓝莓籽粉;所述蓝莓籽粉制剂以蓝莓籽粉为活性成分,辅以保健食品、药品或化妆品上可接受的功能性物质和/或辅料制成制剂,上述蓝莓籽粉及其制剂在制备改善视力、缓解视疲劳和调节血脂的保健食品、药品或化妆品中的应用。本发明制备方法生产效率高成本低,采用物理方法,将超微。