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1、(10)申请公布号 CN 102387841 A (43)申请公布日 2012.03.21 CN 102387841 A *CN102387841A* (21)申请号 201080015392.9 (22)申请日 2010.03.11 61/159,155 2009.03.11 US A63B 27/00(2006.01) A63B 29/04(2006.01) (71)申请人 D布伦德尔 地址 美国怀俄明州 (72)发明人 D布伦德尔 (74)专利代理机构 北京派特恩知识产权代理事 务所 ( 普通合伙 ) 11270 代理人 武晨燕 迟姗 (54) 发明名称 垂直健身器材以及运动方法 (57。
2、) 摘要 一种健身墙板， 其高度选为与用户的身高(1) 和/或封闭室的环境限制(2)相符， 产生了多功能 运动系统。 大而坚固的手/足支撑点和/或把手可 移除地拴固在所述板上。弹性条、 带、 绳索、 链条、 缆绳、 平台、 横杆以及各种其他的配件可安装在所 述板上。可选的滑轮系统和振动器可安装在所述 板上。上述装置的可移除配件生成了多个功能选 项和配置， 允许在一个设备上进行多种不同的运 动和训练方法。 板可配置为独立的阵列、 凸出物或 者柱子。用户在有限的空间内进行上下运动和左 右锻炼以进行全身和 / 或肌肉的特定或孤立运动 或者其任意的组合， 而不暴露在危险的高度下。 (30)优先权数据 。
3、(85)PCT申请进入国家阶段日 2011.10.08 (86)PCT申请的申请数据 PCT/US2010/027064 2010.03.11 (87)PCT申请的公布数据 WO2010/105113 EN 2010.09.16 (51)Int.Cl. (19)中华人民共和国国家知识产权局 (12)发明专利申请 权利要求书 4 页 说明书 10 页 附图 41 页 CN 102387854 A1/4 页 2 1. 一种健身墙， 其特征在于， 包括 ： 基本上平坦的矩形的板， 在四个边上均具有安装支架 ； 顶边和底边上的所述安装支架具有均匀间隔的孔， 允许基本上垂直地安装所述板 ； 两边的所述安。
4、装支架具有用于给健身配件安装多种穿孔样式的装置， 每种样式在该样 式中具有两个以上的孔， 每种穿孔样式允许用户在所述健身墙上安装手 / 足支撑点， 该穿孔样式在该板的几乎 整个表面上基本上均匀地间隔开来， 所述手 / 足支撑点通过一种样式中的至少两个孔连接到该板上， 所述手 / 足支撑点足够大， 使得大多数的用户手指能够握住单个的支撑点并且每个支 撑点具有至少横向对称， 所述手 / 足支撑点安装在该墙上， 使得大多数的该支撑点之间间隔的距离少于 24 英 寸。 2. 根据权利要求 1 所述的健身墙， 其特征在于， 所述健身墙包括至少一种其他类型的 扶手。 3. 根据权利要求 2 所述的健身墙，。
5、 其特征在于， 所述健身墙进一步包括一种其他类型 的扶手， 为绳索。 4.根据权利要求2或3所述的健身墙， 其特征在于， 所述健身墙进一步包括一种其他类 型的扶手， 该扶手具有安装在该扶手内的旋转和枢转的抓握块。 5. 一种运动系统， 其特征在于， 包括 ： 基本上垂直安装的板 ； 所述板具有多种样式的安装孔和键槽 ； 多个支撑点， 每个支撑点本身具有至少横向对称 ； 每个支撑点具有横穿所述支撑点主体的安装孔 ； 多个键孔， 距离所述安装孔近似等距地设置， 每个孔设置成容纳键销 ； 所述支撑点借由安装螺栓拧紧到该板上， 该安装螺栓穿过所述支撑点主体内的安装孔 延伸到该板上的安装支撑点 ； 以及。
6、 所述键销拧紧每个所述支撑点以防围绕所述安装螺栓旋转， 该键销设置在一个键孔 内， 该键销进一步设置在各个键槽内。 6. 根据权利要求 5 所述的健身系统， 其特征在于， 该健身系统进一步包括螺纹连接到 与所述板内的所述安装孔对准的螺纹插孔内的安装螺栓。 7. 一种替换受损的配件机构以把支撑点连接到墙上的方法， 其特征在于， 该方法包括 以下步骤 ： 移除安装螺纹插孔 ； 移除握把的安装螺钉， 从攀岩墙上移除该握把 ； 从键孔内移除键销 ； 把所述键销插入不同的键孔 ； 把所述握把放置在每个键槽内的安装位置上 ； 以及 用安装螺钉拧紧该支撑点。 8. 根据权利要求 7 所述的方法， 其特征在于。
7、， 所述安装位置相同。 权 利 要 求 书 CN 102387841 A CN 102387854 A2/4 页 3 9. 根据权利要求 7 所述的方法， 其特征在于， 所述安装位置不同。 10. 一种使用具有可安装的手 / 足支撑点的墙进行运动的方法， 其特征在于， 该方法包 括以下步骤 ： 提供具有多个安装位置的墙， 每个安装位置包括具有螺纹插孔的中心孔、 邻近该中心 孔的键槽 ； 在所述墙上的安装位置安装多个支撑点， 该支撑点具有连接到螺纹位置的安装螺钉以 及键入键槽内的键销， 以选择对准该支撑点并防止使用时该支撑点旋转 ； 大多数的所述支撑点与下一个最近的支撑点相隔距离在 24 英寸以。
8、内 ； 用户爬上所述支撑点， 以支撑位于地板上方的身体重量 ； 用户沿着所述支撑点迅速移动， 保持自身在地板上方。 11. 一种使用具有安装在具有螺纹插孔的中心孔和键控内的手 / 足支撑点的墙的方 法， 其特征在于， 该方法包括步骤 ： 损坏螺纹插入物 ； 移除该损坏的螺纹插入物 ； 把替换的螺纹插入物安装在具有至少两个挨着所述中心孔的螺纹孔的板上 ； 把螺钉放入每个所述螺纹孔， 将所述板连接到所述墙上 ； 由此， 该替换的螺纹插孔与所述中心孔对准 ； 放置手 / 足支撑点 ； 使用所述键孔安装该手 / 足支撑点以防止旋转 ； 通过螺栓与所述螺纹插孔的啮合将该手 / 足支撑点固定在墙上。 12。
9、. 一种运动装置， 其特征在于， 包括 ： 竖直的板， 为从墙突出的凸出部 ； 可调节的阻力生成机构， 安装在所述板和墙之间 ； 多个滑轮， 安装在板 1550 的边缘处 ； 连接到所述阻力生成机构的缆绳， 穿过所述滑轮 ； 通过用手握紧或者通过把所述缆绳捆绑在用户身体的一部分上， 该用户把自己连接到 该缆绳上以在该用户身上产生可调节的力量 ； 该用户能够用该力量进行运动以锻炼所选择的一组肌肉 X。 13. 根据权利要求 12 所述的运动装置， 其特征在于， 所述竖直的板在外表面具有大量 的手 / 足支撑点， 使得用户能够攀岩该竖直的板。 14. 根据权利要求 12 或 13 所述的运动装置，。
10、 其特征在于， 所述凸出部连接到地板上。 15. 根据权利要求 12 或 14 所述的运动装置， 其特征在于， 所述用户在攀岩墙的同时被 栓在至少一根缆绳上， 该缆绳给该用户的运动提供额外的阻力。 16. 一种健身墙， 其特征在于， 包括 ： 基本上平坦的矩形的板， 在四个边上均具有安装支架 ； 顶边和底边上的所述安装支架具有均匀间隔的孔， 用来允许基本上垂直地安装所述 板 ； 所述板上安装有手 / 足支撑点 ； 两个侧边安装支架具有安装健身配件的装置 ； 权 利 要 求 书 CN 102387841 A CN 102387854 A3/4 页 4 两根非弹性带， 每根带子的至少一个点连接到每。
11、个所述侧边安装支架上， 由此该带子 以所述板的宽度间隔开来 ； 所述带子在不连接到所述支架的一端具有把手 ； 所述带子允许用户克服重力， 沿着该墙往下、 往上、 往前或者往后移动身体。 17. 根据权利要求 16 所述的健身墙， 其特征在于， 所述健身墙包括两个连接到所述安 装支架上的铁锁， 并且每根带子穿过一个为该带子产生旋转支架的铁锁。 18. 一种使用根据权利要求 16 或 17 所述的健身墙的方法， 其特征在于， 所述用户通过 把脚放在板的一个支撑点上以及把身体保持在与垂直方向成一个角度来至少部分地支撑 其体重。 19. 根据权利要求 18 所述的方法， 其特征在于， 所述用户丢弃一根。
12、所述带子。 20. 一种安装支架， 其特征在于， 包括 ： 栏杆， 具有至少两个彼此轴对准的安装槽， 该槽的高度均为 d11 并且该槽之间间隔距 离为 d10 ； 安装板， 具有至少两个彼此轴对准的安装拉环 ； 第一拉环在所述安装板的顶部， 该第一拉环具有颈部形成在端部的钩子和在邻接该板 的拉环的端部处的颈部下面的成角度的凹口 ； 该钩部的高度为 d15， 该凹口的高度为 d13， 该颈部的高度为 d12， 其中 d12 加上 d13 等 于 d15 ； d15 小于 d11 ； 第二拉环在所述第一拉环的下面， 其高度为 d14， d14 仅稍微小于 d11 ； 所述第一拉环的顶部和所述成角度。
13、的凹口的顶部之间的距离为 d10， 该第一拉环的顶 部和所述钩子的底部之间的距离为 d16。 21. 根据权利要求 20 所述的安装支架， 其特征在于， 通过把所述第一拉环插入到第一 槽中， 所述安装板连接到所述栏杆上， 把该拉环往下推入该槽内使得该槽的底部抵靠在所 述凹口的顶部， 然后旋转所述安装支架以把所述第二拉环插入该第一槽下面的第二槽内。 22. 根据权利要求 20 所述的安装支架， 其特征在于， 第三拉环位于所述第二拉环的下 面， 与所述第一拉环和第二拉环轴对准， 该第三拉环插入所述第二槽下面的的第三槽内。 23. 一种使用包括安装栏杆和安装在该栏杆上的阶梯的系统的方法， 其特征在于。
14、， 该方 法包括以下步骤 ： 把身体重量承接在固定装置上 ； 把所有的身体重量从所述固定装置上移除 ； 用手抓紧所述固定装置， 并且把所述固定装置的底部从墙上旋转开， 把所述固定装置 底部上的拉环从所述栏杆上的槽内解开 ； 把所述固定装置竖直提起， 把解开的拉环上方的拉环上的钩子从第一槽上方的槽中解 开 ； 沿着所述栏杆把所述固定装置重新放置到不同的位置 ； 把所述拉环同所述钩子一起滑入到跟以前所在的槽不同的槽内 ； 把所述拉环往下推入所述槽内使得所述钩子后面成角度的凹口与所述槽的底部啮 合 ； 权 利 要 求 书 CN 102387841 A CN 102387854 A4/4 页 5 把所。
15、述固定装置对着墙旋转， 使得下方的拉环插入带有钩子的拉环所在的槽下面的一 个槽内 ； 以及 把用户体重的至少一部分承接在所述固定装置上。 24. 一种用于攀岩的手 / 足支撑点， 其特征在于， 包括 ： 支撑点的主体， 具有延伸穿过该主体的锚固孔 ； 把手， 该把手在连接点处安装在所述支撑点的主体内， 使得该把手可在所述支撑点的 主体内枢转及旋转 ； 以及 该把手可在使用过程中移动。 25.根据权利要求24所述的手/足支撑点， 其特征在于， 所述把手同球和孔连接点相连 接。 26.根据权利要求24所述的手/足支撑点， 其特征在于， 所述把手到所述主体的距离可 以调节。 27. 一种折叠运动横杆。
16、， 其特征在于， 包括 ： 两个以给定距离间隔开的安装支架和安装在该两个支架之间的横杆 ； 每个支架包括 ： 安装到表面的墙支架 ； 横杆安装侧板， 枢转连接到所述墙支架和所述横杆上 ； 该侧板具有槽孔 ； 滑动臂， 枢转连接到该侧板下面的所述墙支架上并可滑动安装在槽孔内 ； 偏置机构， 枢转连接到所述墙支架和侧板上， 用于把所述横杆偏置到与墙相对的抬高 的位置 ； 所述安装支架托住所述横杆， 使得该横杆借由用户的体重克服偏置机构的力而向下旋 转到工作位置。 28. 根据权利要求 27 所述的方法， 其特征在于， 该方法进一步包括， 所述横杆具有将该 横杆锁紧在抬高或者工作位置的锁紧机构。 2。
17、9. 一种根据前述任一项权利要求所述的运动墙， 其特征在于， 进一步包括 ： 板， 安装到具有侧凸缘的倾斜支架上， 每个该侧凸缘具有槽 ； 滑动安装在槽内并枢转连接在臂上的紧固件 ； 所述臂栓在所述板的侧凸缘上 ； 所述板枢转安装在一端的凸缘上 ； 所述臂允许所述板相对于垂直的墙枢转一定的角度。 权 利 要 求 书 CN 102387841 A CN 102387854 A1/10 页 6 垂直健身器材以及运动方法 0001 交叉引用 0002 本申请是要求 2009 年 3 月 11 日递交的临时申请号 61/159,155 的权益的非临时 申请， 据此， 通过引用并入该临时申请用于各种目的。
18、。 背景技术 0003 模拟攀岩墙是众所周知的。通常， 攀岩馆具有保护器以防攀岩者从 20 英尺甚至更 高的高度上掉下来并直接从上面支撑攀岩者。各种手 / 足支撑点通常很小， 难以找到握把 以训练攀岩者创造性地攀爬模拟攀岩墙。 攀岩墙用来模拟攀岩真实的岩石表面的动作并帮 助用户成为更好的攀岩者。 传统的攀岩墙设计成以缓慢且乏味的方式促使攀岩者往墙上方 攀岩， 这就要求大量的线性尺寸的表面， 攀岩者在单一的前行方向横向或纵向攀岩表面， 通 常仅通过倒转方向得以从墙上下来。 0004 攀岩墙上的支撑点模拟在真实的岩石表面能够抓住的把手或者支点的类型， 但不 容易握住。 有时需要花费几分钟才能找到握。
19、住的方法， 这就使得攀岩墙的使用只限于攀岩， 如果做好了， 就是仅仅具体地重复攀岩真实的岩石表面的动作。 0005 这里意在阐释相关技术中的前述实例以及与此相关的限制， 而非排斥。本领域的 技术人只要读了本说明书， 研究了这些附图， 就会发现相关技术中的其他限制非常明显。 发明内容 0006 本公开的主要方面在于提供一种模块化健身墙系统， 该系统使用一起锚固得很好 的手和足支撑点和 / 或把手来促进在离开地板的不同水平面上进行重复运动， 如上下运动 和 / 或沿着墙进行运动， 同时还能够以任何等级的速度或强度改变运动。 0007 本公开的另一个方面在于把带有一系列锚固点的墙段提供给弹性松紧带和。
20、管子、 带子、 链条、 缆绳、 平台、 横木、 横杆等等以供不同运动方法的组合和多个不同运动方法在同 一个垂直板上完成。 0008 本公开的另一个方面在于给墙段提供可选的缆绳以及平衡配件。 0009 本发明的另一个方面在于提供互锁的能力， 不需要进一步测量便可以容易地把一 系列的墙段以适当的对准方式安装成彼此相邻并且彼此间隔开， 由此节省了安装时的宝贵 时间。 0010 本发明的另一个方面在于提供一种安装方法， 在将配件锁紧到牢固静止的位置 时， 无需工具或者销便可简单快速地给健身墙添加运动配件。该安装方法允许配件在运动 之间快速地重新定位或者用于不同的运动或者运动方法。 0011 本发明的另。
21、一个方面为具有革新的配件， 允许进行和发展更多新运动和运动方 法。 0012 下面结合系统、 工具和方法来描述和阐述实施例及其方面， 这些仅为示例性和阐 述性的， 并不限定范围。在各实施例中， 已经减少或者消除了存在的上述一个或多个问题， 其他实施例的目的则在于改进。 说 明 书 CN 102387841 A CN 102387854 A2/10 页 7 0013 每个墙段具有对用户可选的高度， 比如， 但不限于， 成人 10 英尺， 儿童 6 英尺。固 定在墙上后， 如果儿童或者特定环境需要， 则在墙段下面放置安全踏垫。 各种形状的手和足 支撑点栓入预置孔内。每个手 / 足支撑点具有中心螺栓。
22、和抗旋转销， 该抗旋转销嵌入与螺 栓孔相邻的对准孔内并且用作第二锚点使得即使锚点螺栓变松， 也能消除支撑点旋转的能 力。可选的倾斜组件允许向前或者反向的倾斜以在进行相同的运动时快速改变动力。 0014 所述手 / 足支撑点较大或者为符合人体工程学的形状， 把手和其他的配件也如 此， 以从一个平面到另一个平面进行系统运动， 然后保持离开地面进行重复运动时， 允许舒 适的重复运动。 0015 健身墙促使用户通过在地板上方移动并把持住用户的整个身体 ( 躯干、 头和四 肢 ) 来抵抗重力， 同时使用整个身体来维持足够的核心平衡以避免破坏握柄， 从墙上掉下 来。 0016 除了如上所述的示例方面和实施。
23、例， 通过参考组成该说明书一部分的附图， 其他 的方面和实施例会更加明显， 其中， 相似的附图标记代表几个图中的相应部件。 附图说明 0017 图 1 为一个墙段的前透视图 ； 0018 图 2 为墙段的支架的正视图 ； 0019 图 3 为图 3 的标记为 D 的顶部接合部的近视图 ； 0020 图 4 为图 3 的标记为 E 的底部接合部的近视图 ； 0021 图 5 为带有手 / 足支撑点的墙段的前透视图 ； 0022 图 6 为孔组合的正视图 ； 0023 图 7 为墙段和扶手的局部分解图 ； 0024 图 8A 为扶手的后透视图 ； 0025 图 8B、 8C、 8D、 8E、 8F。
24、 为扶手的后透视图和前视图， 该扶手具有在不同位置改变扶 手角度的锁定销 ； 0026 图 9 为其上栓固有扶手的墙段的后透视图 ； 0027 图 10A 为替换式螺纹插孔的后透视图 ； 0028 图 10B 为从墙上分离出的替换式螺纹插孔的后透视图 ； 0029 图 10C 为连接到墙上的替换式螺纹插孔的前透视图 ； 0030 图 10D 为连接到墙上的替换式螺纹插孔的后透视图 ； 0031 图 11 为具有弹性带的墙段的顶部透视图 ； 0032 图 12 为具有一对侧边悬挂带的墙段的前透视图 ； 0033 图 13 为具有一对顶部和侧边悬挂带的墙段的前透视图 ； 0034 图 14 为具有。
25、振动产生装置的墙段的后透视图 ； 0035 图 15 为具有滑轮和砝码的墙段的前透视图 ； 0036 图 16 为图 15 实施例的后透视图 ； 0037 图 17 为倾斜式实施例的前透视图 ； 0038 图 18 为具有间隔开的墙段的健身房的前透视图 ； 0039 图 19 为双投影式实施例的前透视图 ； 说 明 书 CN 102387841 A CN 102387854 A3/10 页 8 0040 图 20 为塔式实施例的前透视图 ； 0041 图 21 为发光健身墙的前透视图 ； 0042 图 22 为横杆配件的前透视图 ； 0043 图 23 为处于折叠状态的横杆配件的透视图 ； 0。
26、044 图 24 为处于伸展状态的横杆配件的顶部透视图 ； 0045 图 25 为绳配件的前透视图 ； 0046 图 26 为多绳配件的顶部透视图 ； 0047 图 27 为短绳配件的顶部透视图 ； 0048 图 28A 为具有枢转和旋转扶手的墙的顶部透视图 ； 0049 图 28B 为枢转和旋转支撑点的顶部透视图 ； 0050 图 29 为平衡木配件的前透视图 ； 0051 图 30A、 30B、 30C、 30D、 30E 为配件固定和连接方法的前透视图 ； 0052 图 31 为斜坡台配件的前透视图 ； 0053 图 32 为安装在墙上的横杆配件的前透视图。 0054 在详细解释本发明所。
27、公开的实施例之前， 要理解的是， 本申请的发明不限于所显 示的特定布置的细节， 因为本发明可具有其他实施例。 参考附图阐述了示例性实施例， 意在 说明本文中公开的实施例和附图仅作说明用， 而非限制。 同样， 本文中所使用的术语用于说 明， 而非限制。 具体实施方式 0055 首先参见图 1， 健身墙板 1 具有主板 2， 凸出的周边凸缘 3、 4、 5、 6 以及安装凸缘 7、 8。标称尺寸为 d1 24， d2 12 ( 或者标称更小， 比如儿童的为 8 英尺、 6 英尺或者 4 英尺 )， d3 2。在描述的实施例中， 单片金属用于形成部件 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8。金属里面。
28、 钢和铝比较适用。如图 18 所示， 安装孔 9 用于把板 1 固定在墙 1800 上。凸缘 7 和 8 具有 普通样式的孔 9， 该孔与各种墙螺柱的宽度相符以允许板固定在多个可能的安装位置上， 而 无需改变健身墙板来顺应支撑墙或者装置的可用锚固点的构造。孔 9 的样式允许板 1 从一 边移动到另一边， 同时保持凸缘 3、 4、 5、 6 的一个以上的孔 9 与支撑墙或者装置的结构部件 对准以把健身墙板 1 锚固在安装位置上。孔对孔垂直中心为偏移 1/2 英寸或者更少， 水平 中心为偏移 3/4 英寸或者更多， 以维持普遍应用。凸缘 2、 4、 6 的孔 10 用作支架和固定装置 的锚固孔用于。
29、连接配件， 比如， 但不限于， 扩大健身墙用途的铁锁、 平台、 横杆、 弹性带。 主板 2 内的每个孔组合 20 可支撑攀岩支撑点或者多个配件。孔组合 20 的间隔和数目是可选择 的设计。所公开的健身墙的一个重要部分和在该墙上锻炼的多种方法为， 用户必须使用核 心身体肌肉来支撑他们克服重力， 离开地板。 这与现有技术的运动系统的不同之处在于， 现 有技术的系统不让用户以快速重复的方式进行一套扩展运动时保持自己离开地板。 0056 参见图 3、 4、 5， 板 1 互相邻接地安装在墙 1800 上。可以任何期望数目的板 1 形成 阵列101。 这就允许用户可以横跨阵列101运动以及上下运动， 拓。
30、宽了相对于系统的具体配 置可进行的运动的量， 或者允许一次有多个用户进行运动。每个板 1 在顶部和底部凸缘 7、 8 的每边都具有对准机构以允许板 1 在阵列 101 内与下一个板 1 对准。在描述的实施例中， 顶部凸缘 7 和底部凸缘 8 具有互锁的舌部 17 和凹槽 16。舌部 17 和凹槽 16 对准系统仅仅 说 明 书 CN 102387841 A CN 102387854 A4/10 页 9 是可使用的多个可能的对准系统中的一个， 即意味着不对特定的物理对准系统作限定。如 图3所示， 使用该对准机构， 安装者可准确地对准第一板1， 然后连接邻接部件16、 17以生成 对准轴 A 和 。
31、B， 而不需要进一步测量和对准。 0057 接下来参见图 5， 板 1 载满手 / 足支撑点 60、 61、 62、 63、 64、 65。这里描述了大量的 可能的支撑点设计， 但应理解， 并不限于所描述的这些设计， 只要支撑点满足本文中所讨论 的功能要求即可。每个手 / 足支撑点的各种角度方向都有可能。手 / 足支撑点的配置被设 计成为用户抓住和握住支撑点提供便利。这些支撑点沿着支撑点的横向轴至少横向对称。 与所公开的运动方法一起使用时， 支撑点不被设计成彼此相隔超过 24 英寸。每个款式的手 / 足支撑点的具体形状被设计成用户身上不同的肌肉都可参与运动。支撑点的种类和紧密 间隔允许用户使用。
32、各种手 / 足支撑点 60、 61、 62、 63、 64、 65 快速安全地往上爬、 到处移动并 锻炼、 下降并爬下来， 以为用户创造出任何期望类型的运动。使用所公开的系统， 有氧 / 无 氧、 隔离、 核心、 功能、 工作 / 职业康复和其他的运动都有可能进行。一旦用户掉落在地板 上， 核心肌肉就占据在四肢。现有技术中攀岩墙的明显不同之处在于手 / 足支撑点小并且 间隔距离宽。本公开中， 大的、 容易抓握的并且紧密间隔的手 / 足支撑点允许用户快速地上 下运动或横越墙， 允许心血管锻炼以及多种其他的锻炼， 这在标准的攀岩墙上是不可能的。 其他类型的有氧运动机器支撑用户的一部分或者全部的体重。
33、或者要求用户站直。 在健身墙 1 上攀岩的用户在进行运动时必须保持身体与地板分离。 0058 在图6中， 每个孔组合20具有带螺纹插孔21的中心螺栓孔25， 并且键槽或者销孔 24 用作第二锚点， 即使锚固螺栓变松弛， 也可降低攀岩支撑点 60 旋转的能力。在所描述的 实施例中， 螺纹插孔 21 是独立安装在孔 25 内的， 如果螺纹损坏了， 这就允许可移动和替换 螺纹插孔 21。或者， 螺纹插孔 21 可形成在板 2 中， 如果损坏， 可把螺纹插孔 21 钻出来， 但 这不太可取。如果螺纹插孔 21 损坏了， 安装孔 22、 23 可用于连接替换的螺纹插孔元件 ( 图 10)。孔组合 20 。
34、的样式可在不同板 2 上复制， 允许世界上任何地方的任意两个或更多的人 做完全相同的运动， 而无需变化。或者， 如果需要， 一套中的每个板 2 可具有不同样式的孔 组合 20 及其组合。 0059 接下来参考图 7、 图 8A-F， 扶手 60 具有足够大尺寸 d4 的凹槽 70、 73 和 74 用于手 指抓握， 其形状特别设计成啮合目标肌肉并最小化手指和手的疲劳。 通常来说， 这些支撑点 的尺寸足以允许大部分的用户手指同时抓握住支撑点。 图7和图8A中描述了支撑点60， 支 撑点 62 如图 8B-F 所示。对安装方法和凹槽的讨论适用于所有公开的支撑点以及在本文中 没有描述的未来的任何支撑。
35、点设计。 下面讨论的安装方法与所讨论的系统同等地适用于所 有的手 / 足支撑点。以支撑点 60 的特定类型实施例来描述该系统， 目的仅仅用于阐述， 意 指或者应当推知并不限于特定类型的支撑点。 0060 图7和图8A所示， 穿过支撑点60的主体延伸的安装孔72接收螺栓71。 如图8A-F 所示， 销 80 插入围绕孔 72 排列的一个键孔 75 内。销 80 可拧入、 敲进或者浇铸在支撑点的 主体内。在描述的实施例中， 键孔 75 带有螺纹， 用艾伦扳将销 80 拧入所选的键孔 75。键孔 75 可开槽成与孔 72 一致以适应生产过程中产生的孔 75 相对于孔 72 的任何尺寸变化。如 图 8。
36、C-D 和图 5 所示， 键孔 75 允许板 1 上的各种支撑点具有多个方向。最低要求插入一个 键孔 75 内的一个销 80 将手 / 足支撑点锁紧在静止位置并在使用过程中减少支撑点的旋转 能力。 说 明 书 CN 102387841 A CN 102387854 A5/10 页 10 0061 为了把支撑点安装在板 2 上， 如图 9 所示， 螺栓 71 拧入孔 25 上的螺纹插孔 21 内。 销 80 插入键槽 24 内。如图 8C-D 所示， 所选键孔 75 内销 80 的位置将决定板 2 上的支撑点 的方向。如图 7 所示， 当手 / 足支撑点 60 为该方向， 凹槽 73 的尺寸 d。
37、5 足以让手指垂直捏 握住， 这种捏握需要更多 / 不同群组的肌肉参与。当锻炼需要用户向上拉以保持在健身墙 上时， 手 / 足支撑点 60 的凹槽 74 具有足以从下面握住的尺寸 d6。在所描述的实施例中， 每 个手 / 足支撑点具有中心垂直轴， 这种支撑点具有左右两边对称的轮廓。这就同时给左边 或者右边的用户提供相同的抓握力， 而不用改变手 / 足支撑点或者其位置。标称尺寸的范 围为 d4 .5 -2、 d5 .5 -2、 d6 .5 -2。在所描述的实施例中， 对于安全的 手 / 足支撑点来说， 支撑点的高度或宽度通常在两到六英寸范围内。手 / 足支撑点可由， 但 不限于， 各种足够牢固的。
38、材料做成以产生足够的力量， 这些材料浇铸、 加工或者形成特定的 形状用于不同运动的要求和选择。在所描述的实施例中， 支撑点由金属做成。 0062 接下来参见图 9， 从板 2 的后面显示单独的孔组合 20。螺栓 71 已经拧入螺纹插孔 21， 销 80 插入孔 24 内， 即使使用时螺栓 71 已经松弛， 也可以减少支撑点旋转的能力。螺纹 插孔压缩到板 2 内， 并且在有需要或者要求时， 可被移动， 然后可被替换。该螺纹插孔可焊 接或熔接在适当的位置。如果插入的螺纹插孔 21 损坏， 由于是分离设计， 该螺纹插孔可脱 离。如果是焊接或者熔接的， 该螺纹插孔可被切掉， 而不损坏该板。如图 10A。
39、-D 所示， 该损 坏的螺纹插孔 21 可用替换元件替换， 该替换元件的板 100 具有替换螺纹插孔 90。图 10B 是 螺纹插孔 21 从孔 25 中移除后， 放置在板 2 上的板 100 的透视图。图 10C 显示了放置在孔 23 中的螺栓 103。图 10D 是安装在板 2 上的板 100 的透视图。背面的板 100 穿过具有螺纹 插孔 101 的孔 22、 23 安装在板 1 的螺栓 103 上。这种替换方法保持了原有锚固点的中心螺 栓孔 21， 而不用移动其位置或者消弱板 2 的结构整体性， 因此对运动、 模式、 顺序和任何其 他由于改变了锚固点的位置而必须改变的东西， 没有未来的。
40、影响。 0063 接下来， 参见图 11， 板 1 在顶部具有用于固定悬挂带 1103 的扶手 61， 其端部具有 围以成环且连接回自身以形成环的铁锁 1102， 在该环中， 围绕该扶手翻转， 将其自身固定到 合适的位置。安全带环 1105 支撑带子 1104 使得用户 X 可进行各种运动， 包括所示的把脚 趾支撑在地板之上或者踏板 62 上的垫子 1100 之上。带子 1104 在其一部分或者全部长度 上可为弹性， 以允许进行阻力运动。 0064 接下来， 参见图 12， 具有孔 1205 的侧边支架 1200 通过孔 10 扣紧在凸缘 4 上。孔 1205 可支撑铁锁 1201 以及弹性部。
41、件 1202， 比如条、 带或者管， 使得用户 X 可自由地运动， 允 许大量的锚固点位置。虽然在该所述实施例中示出的是弹性部件 1202， 但也可通过使用具 有相同优点的非弹性带、 织带、 绳、 链条或者缆线， 如图 14 所述的那样使用系统。 0065 接下来， 参见图 13， 由织带、 绳、 链条或者缆线做成的非弹性带 1202， 但不限于这 些材料， 可穿过铁锁1201B继而穿过铁锁1201A， 该铁锁栓在侧边支架1200上以允许用户在 弹性带 1202 上向下、 向上、 向前或者向后拉以移动用户的身体来抵抗重力。可选的顶部支 架 1400 可用于沿着板 1 的顶部生成单一水平的锚固点。
42、， 该锚固点通过孔 1401 与螺栓连接， 插入孔 10 或者板 1 以支撑铁锁 1201B。每个带子 1202 可连接到板 1 的每个边上的不同的 独立锚固点， 从而连接到侧边支架 1200 或者顶部支架 1300。这允许用户可仅仅使用一个 带子 1202， 而无需对另一带子的长度或者位置具有影响、 在不使用时会纠缠的第二根带子 1202。锚固点 1201A， 1201B 可在 1200 上沿着板 1 的垂直长度上下移动， 以改变用户身上的 说 明 书 CN 102387841 A CN 102387854 A6/10 页 11 杠杆作用力和重力。两根不同带子 1202 的枢接的锚固点可锚固。
43、在 1200 的不同高度上， 以 生成更多的动力和训练方法。由于把带子固定并且维持在板 1 上的给定距离处， 位于锚固 点的带子的枢接点类似于一个人的手臂到肩膀的枢接点， 有利于用户产生旋转稳定性。由 于带子在单个点上不聚集在一起， 带子的运动类似于用户身体的运动。带子 1202 的长度可 调整成适合用户的身高， 符合运动和所选的锚固点的需求。用户可在板 1 的手 / 足支撑点 61、 62、 63、 64 和 65 上或者之间上下移动脚以改变运动。 0066 图 14 是具有振动机构 1300 的板 1 的后透视图， 该振动机构 1300 具有开关 130， 该开关130放置的高度足以身体上。
44、挑战用户X在保持在健身墙上并脱离地板的同时去够到 并打开该开关。 开关可放置在任何地方或者可通过用户在墙上或者支撑点上的体重或者触 摸而被远程控制或者激活。通过振动整个板 1 和所有的扶手以及连接到该振动机构的任何 物体， 该振动机构 1300 刺激用户 X 的肌肉。通过水平地、 垂直地、 成角度地、 循环地或者以 上方式的组合重复地移动板 1， 来实现振动。通过把足够的扬声器装置连接在墙的后面， 可 产生音波和声音震动以把声音震动甚至音乐通过墙传递到扶手。 这就会造成根据音乐的节 拍和节奏， 墙和配件的振动会不同， 音乐的强度和节奏变化时， 该音乐会改变对用户 X 的身 体影响， 由此使用音。
45、乐和歌曲能为运动产生振动元素。在凸缘 7 和 8 和墙之间可添加垫片 1302以抑制传递给墙的振动并允许板1独立于其连接到的墙而进行振动并移动。 垫片可用 在地板和支架之间， 该支架连接到板 1 而非墙， 以抑制传递到地板的振动。垫片可由， 但不 限于由弹簧或者柔韧的材料做成， 比如橡胶或者氨基甲酸酯 (urethane)。 0067 接下来， 参考图 15 和图 16， 凸出部 1500、 1501 支持板 1 离开墙 1800 以允许滑轮 系统 1550 在用户 X 上产生可调节的向下的力。如果是连接到地板上， 而非墙上， 那么凸出 部 1500、 1501 可以为彼此支撑并支撑板 1 的。
46、形式。缆绳 1560 钩在用户身体的脚踝上、 腰 上或者手腕上， 通过底座滑轮 1502、 顶部环 1503， 然后通过平台滑轮 1504， 最后到达锚固点 1505。滑轮 1502 可放置在板或者臂 ( 未标出 ) 的边上， 该滑轮可从板 1 的边上向外延伸以 在用户在健身墙板 1 或者任何可固定到板 1 的配件上支撑或者运动时， 生成对该用户的向 上、 向外、 向下或者其组合的阻力。 多个滑轮可连接在底部、 侧边以及顶部， 以在锻炼时生成 可组合或者可单独使用的不同阻力点。 一组来自多个阻力点的配件可连接到手腕或者脚踝 或者腰部上， 或者所有的配件可钩住用户 X 以在用户进行锻炼并在健身墙。
47、上到处移动时给 用户 X 不同类型的移动阻力。把手可连接到缆线的端部并可用于多个其他的运动和训练方 法。 0068 穿过中心轴使用销 1508 从配重片 1507 上提起可变重量桩 1506， 该中心轴穿过具 有一系列孔的配重片， 使用时， 该可变重量桩提供所要求的阻力。如图所示， 滑轮系统 1550 可具有彼此独立的左边系统和完全一样的右边系统。配重片 1507 可用电阻电机或者制动 器或者在本技术领域的阻力系统中已知的其他物件来替换。 可并入两个以上的配重片和缆 线系统。 0069 接下来， 参见图 17， 板 1 安装到具有侧边凸缘 1720 的倾斜支架 1700 上， 每个侧边 凸缘具。
48、有一个槽1702。 紧固件1703滑动安装在槽1702内并且枢转连接到臂1704。 臂1704 在螺栓 1705 处栓到板 1 的凸缘 4 上。板 1 紧固件 1706 固定在底部凸缘 8。如图所示， 板 1 具有突出部分， 使得运动更加困难。回缩臂 1704， 将板 1 垂直地靠着墙 1800 放平。可以这 种方式进行组装以允许底部和顶部以给定的水平轴脱离支撑结构， 该水平轴可位于地板上 说 明 书 CN 102387841 A CN 102387854 A7/10 页 12 或者地板上方的任何水平面上。这就允许板 1 设置在任何正角或者负角处， 以适应任何所 需的运动动力和强度变化。如果所。
49、需要的两套臂 1704 可用于允许进一步的调整， 可通过马 达或自动化手动设置或者借由间隔变化的或根据需要随机变化的预定程序， 来改变板 1 的 角度。 0070 图 18 显示了板 1 之间具有间隙 G 的运动健身房布局。十个用户 X 在有限的空间 对着墙 1800 做不同方法的各种全身运动和隔离训练 . 0071 图 19 显示了在所描述的实施例中， L 支架 ( 未标出 ) 到板 1A、 1B 的眼连接凸缘 7 和 8 为 90 度。其他的角度也是可能的。与墙 1800 成 V 形的凸出物允许用户 X 在单独的板 1A、 1B 上运动或者来回运动和锻炼。该 V 形设置也允许用户在镜子 1900 上看到自己， 镜子 1900可放置在V形凸出物的任一边或者两边。 镜子可允许用户看到和保持正确的运动形式 和伸展。顶盖 1901 可封闭顶部开口并用于支撑按钮和 / 灯 1908。下压按钮 1902 可打开和 关闭声音和 / 或灯以给到达顶部的用户做标记， 或者。