铁饼最后用力模拟练习器.pdf

本发明涉及的是铁饼最后用力模拟练习器，这种铁饼最后用力模拟练习器包括底座、立柱、弧形板、铁饼、腰部弹力固定带、滑轮机构，底座上固定有立柱，立柱上面固定有倾斜的弧形板，弧形板上有一条弧形孔，铁饼带有中心轴，中心轴穿过弧形孔后与圆形的铁饼座固定安装；滑轮机构的支架的顶部固定有第一定滑轮，钢丝绳穿过第一定滑轮、第一动滑轮后与铁饼的中心轴固定连接，第二动滑轮与第一动滑轮通过连接件连接，第二定滑轮固定在支架的底部，另外一根钢丝绳穿过第二动滑轮、第二定滑轮后，与腰部弹力固定带固定连接。本发明可配合训练者腰部、手部同时运动的需要，实现了髋部带动投掷臂进行连贯性的技术动作，避免训练者投掷动作变形分解现象的发生。

权利要求书一种铁饼最后用力模拟练习器，其特征在于：这种铁饼最后用力模拟练习器包括底座（1）、立柱（2）、弧形板（3）、铁饼（5）、腰部弹力固定带（6）、滑轮机构，底座（1）上固定有立柱（2），立柱（2）上面固定有倾斜的弧形板（3），弧形板（3）上有一条弧形孔（4），弧形孔（4）沿弧形板（3）长度方向设置，铁饼（5）带有中心轴（7），中心轴（7）穿过弧形孔（4）后与圆形的铁饼座（8）固定安装，铁饼（5）可沿弧形孔（4）滑动；滑轮机构由支架（9）、第一定滑轮（10）、第一动滑轮（11）、第二动滑轮（13）、第二定滑轮（14）、钢丝绳组成，支架（9）的顶部固定有第一定滑轮（10），一根钢丝绳（12）穿过第一定滑轮（10）、第一动滑轮（11）后与铁饼的中心轴（7）固定连接，第二动滑轮（13）与第一动滑轮（11）通过连接件连接，第二定滑轮（14）固定在支架（9）的底部，另外一根钢丝绳（15）穿过第二动滑轮（13）、第二定滑轮（14）后，与腰部弹力固定带（6）固定连接。
根据权利要求1所述的铁饼最后用力模拟练习器，其特征在于：所述的立柱（2）有三根，其中两根固定在弧形板（3）的两端，第三根立柱固定在弧形板（3）的中点，固定在弧形板（3）的两端的两根立柱高度相等，第三根立柱的高度小于其它两根立柱的高度。
根据权利要求2所述的铁饼最后用力模拟练习器，其特征在于：所述的三根立柱（2）上均设置有高度调节机构。
根据权利要求3所述的铁饼最后用力模拟练习器，其特征在于：所述的铁饼中心轴（7）的下端有螺纹，铁饼座（8）有中心孔， 中心孔孔壁有螺纹，中心轴（7）与铁饼座（8）螺纹连接。
根据权利要求4所述的铁饼最后用力模拟练习器，其特征在于：所述的铁饼（5）的上面带有弹力带。

说明书铁饼最后用力模拟练习器
一、     技术领域：
本发明涉及的是体育教学中使用的模拟训练装置，具体涉及的是铁饼最后用力模拟练习器。
二、背景技术：
铁饼最后用力是掷铁饼完整技术中最重要的阶段，人体用力工作距离越长，作用于铁饼的力量越大，速度越快，则铁饼出手时的初速度就越大。加之合理的用力顺序和适宜的出手状态，投掷距离就越远。目前，在铁饼最后用力教学训练中，主要采用徒手原地投模仿练习、拉橡皮筋模仿练习、挥动杠铃片等方法进行最后用力练习。而采用上述练习方法存在以下问题：容易造成练习者身体重心不稳，出手角度不易掌握，有效用力距离短，同时练习者不能很好地掌握正确用力顺序，投掷动作变形，造成投掷手、髋、腿的分解动作，给铁饼教学带来一定的难度，也使练习者的训练效果受到一定程度的影响。而现有的铁饼投掷训练器只是通过对投掷臂进行约束，来反复训练投掷臂的反复投掷动作，使训练者将注意力更多地集中于投掷臂上，长期训练下来，训练者往往不能很好地掌握髋部带动投掷臂进行连贯性的技术动作，也无法形成规范的技术动作，影响了初学者对铁饼的学习。
三、发明内容：
本发明的目的是提供铁饼最后用力模拟练习器，它用于解决以解决目前练习者在铁饼最后用力教学训练时不易掌握的合理出手角度、动作幅度加大、身体重心稳定等问题。同时也解决了髋部带动投掷臂进行连贯性的技术动作，建立正确的最后用力顺序的问题。
本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：这种铁饼最后用力模拟练习器包括底座、立柱、弧形板、铁饼、腰部弹力固定带、滑轮机构，底座上固定有立柱，立柱上面固定有倾斜的弧形板，弧形板上有一条弧形孔，弧形孔沿弧形板长度方向设置，铁饼带有中心轴，中心轴穿过弧形孔后与圆形的铁饼座固定安装，铁饼可沿弧形孔滑动；滑轮机构由支架、第一定滑轮、第一动滑轮、第二动滑轮、第二定滑轮、钢丝绳组成，支架的顶部固定有第一定滑轮，钢丝绳穿过第一定滑轮、第一动滑轮后与铁饼的中心轴固定连接，第二动滑轮与第一动滑轮通过连接件连接，第二定滑轮固定在支架的底部，另外一根钢丝绳穿过第二动滑轮、第二定滑轮后，与腰部弹力固定带固定连接。
上述方案中立柱有三根，其中两根固定在弧形板的两端，第三根立柱固定在弧形板的中点，固定在弧形板的两端的两根立柱高度相等，第三根立柱的高度小于其它两根立柱，这样，弧形板固定在立柱上后是倾斜的。
上述方案中三根立柱上均设置有高度调节机构，通过高度调节机构可对立柱的高度进行调节，以适应不同高度的训练人员的需要。
上述方案中铁饼中心轴的下端有螺纹，铁饼座有中心孔， 中心孔孔壁有螺纹，中心轴与铁饼座螺纹连接。
上述方案中铁饼的上面带有弹力带，训练者训练时手穿过弹力带，可以使手更好地握住铁饼。
有益效果： 
本发明按照人体基本运动的生物力学分析及运动生理学等相关理论，并结合健身器材机理的特点，使练习者在使用铁饼最后用力模拟练习器时，能够固定在一个位置进行反复挥摆练习，不会造成身体重心不稳、出手角度不准、投掷动作变形分解的现象，对于提高铁饼练习者最后用力技术动作及精准度大有帮助。
四、附图说明：
图1是本发明的结构示意图；
图2为本发明中铁饼及铁饼座的结构示意图。
1‑底座； 2‑立柱； 3‑弧形板； 4‑弧形孔； 5‑铁饼； 6‑腰部弹力固定带；7‑中心轴； 8‑铁饼座； 9‑支架； 10‑第一定滑轮； 11‑第一动滑轮；  12‑钢丝绳；  13‑第二动滑轮； 14‑第二定滑轮；  15‑钢丝绳。
五、具体实施方式：
下面结合附图对本发明做进一步的说明：
如图1所示，这种铁饼最后用力模拟练习器包括底座1、立柱2、弧形板3、铁饼5、腰部弹力固定带6、滑轮机构，底座1为圆形的，底座1上固定有立柱2，立柱2上面固定有倾斜的弧形板3，弧形板3为半圆形铁板，弧形板3上有一条弧形孔4，弧形孔4位于弧形板3的中心，且与弧形板3形状相同，弧形孔4沿弧形板3长度方向设置，但弧形板3的两端是封闭的，也就是说弧形孔4的长度小于弧形板3的长度。结合图2所示，铁饼5带有中心轴7，中心轴7穿过弧形孔4后与圆形的铁饼座8固定安装，具体是铁饼中心轴7的下端有螺纹，铁饼座8有中心孔，中心孔孔壁有螺纹，中心轴7与铁饼座8螺纹连接；铁饼5及铁饼座8的直径均大于弧形孔4的宽度，使铁饼5及铁饼座8位于弧形孔4的两侧，铁饼5可沿弧形孔4滑动，铁饼5的上面还带有弹力带。滑轮机构由支架9、第一定滑轮10、第一动滑轮11、第二动滑轮13、第二定滑轮14、钢丝绳组成，支架9设置在弧形板3的侧面，支架9的顶部固定有第一定滑轮10，钢丝绳12穿过第一定滑轮10、第一动滑轮11后与铁饼的中心轴8固定连接，第二动滑轮13与第一动滑轮11通过连接件连接，第二动滑轮13、第一动滑轮11均设置在支架9的下半部，第二定滑轮14固定在支架9的底部，另外一根钢丝绳15穿过第二动滑轮13、第二定滑轮14后，与腰部弹力固定带6固定连接，腰部弹力固定带6采用运动员常用的能够收紧腰部的弹力带。
本发明中立柱2有三根，其中两根固定在弧形板3的两端，第三根立柱固定在弧形板3的中点，固定在弧形板3的两端的两根立柱高度相等，第三根立柱的高度小于其它两根立柱，这样，弧形板3固定在立柱2上后是倾斜的。三根立柱上均设置有高度调节机构，通过高度调节机构可对立柱的高度进行调节，高度调节机构可通过设置调节套筒，及在立柱上设置安装孔来形成，调节套筒上有若干孔，通过不同的安装孔相对应，来实现立柱高度调节。
利用本发明训练时，训练者站在底座1上，将腰部弹力固定带6扣置在腰部，手握铁柄5，腰部用力扭转时，手握铁柄5同时沿弧形孔4滑动，此时由于第二动滑轮13向下运动，第一动滑轮11也跟随第二动滑轮13向下运动，与腰部弹力固定带6连接的钢丝绳15、与铁饼5连接的钢丝绳12同步给进，可配合训练者腰部、手部同时运动的需要，实现了髋部带动投掷臂进行连贯性的技术动作，使髋部与投掷臂的动作有效地结合在一起，同时发力，启发了训练者对铁饼投掷技术的感悟，以避免训练者尤其是初学者常常犯的将髋部、投掷臂的动作相互分离的错误，避免投掷动作变形分解现象的发生。
另外，本发明使练习者能够固定在一个位置进行反复挥摆练习，由于铁饼只能沿弧形孔运动，使练习者出手角度准，对于提高铁饼练习者最后用力技术动作及精准度大有帮助。