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本发明所属保健食品研究开发技术领域。本发明涉及一种高丽红参膳食纤维大豆蛋白膨化粉的制备方法。将高丽红参膳食纤维、红豆、红薯、玉米、燕麦、小麦胚芽粉碎为颗粒,混匀;将混合粉加入到单螺杆挤压机中挤压膨化,通过模口形成棒状半成品;将棒状半成品粉碎至颗粒度100目以下,得到膨化粉;提取分离无花果、山楂、大枣的活性成分;将大豆蛋白粉、乳清蛋白、木糖醇与膨化粉和无花果、山楂、大枣的活性成分混合、过筛,干燥,分。