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本发明涉及一种咔哇助睡益肠补钙夜豆奶粉制备方法,它是在各种传统豆奶粉中加入咔哇内酯、珍珠粉及低聚糖成分。使其在具有明显改善睡眠质量的同时,还具有调节情绪、减轻疲劳、缓解焦虑、战胜抑郁、放松肌肉、缓解紧张与压力等功能。使夜豆奶粉能在获得丰富的蛋白质、维生素、矿物质、大豆黄酮苷、大豆异黄酮和活性酶等几十种营养物质的同时,还因添加了被誉为东方养颜瑰宝的珍珠粉及益肠因子低聚糖,而使其更具有助睡安神、缓解焦。